THE DEFINITIVE GUIDE TO فقدان شخص عزيز

تعب, تغيرات في الشهية أو أعراض جسدية مثل الصداع أو مشاكل في الجهاز الهضمي.يعد الحزن من المشاعر الستة الأساسية التي أقرّها العالم النفساني بول إيكمان وهي: السعادة والحزن والغضب والدهشة والخوف و

حدود سيئة : النرجسيون لا يدركون أن لديهم حدودًا وأن الآخرين منفصلون وليسوا امتدادًا لها. يوجد البعض الآخر لتلبية احتياجاتك أو قد لا يكون موجودًا على الإطلاق.وتستطرد بوريسينكو قائلةً إن المسأل�

وهي مجموعة من ، مثل؛ الود، واللطف، والصدق، والثقة بين أطراف التواصل، وبأنَّ يكون الشخص بروح رياضية، ووجه مبتسم غير عابس، ومن الممكن تعزيز هذه الصفات بتذكير النفس بإيجابيات أطراف التواصل، وتع�

يمكن تنمية الثقة بالنفس من خلال تحقيق نجاحات صغيرة وتوجيه الانتباه إلى الجوانب الإيجابية وتعزيز الثقة من خلال التدريب والتعلم.يعمل من خلال وسائله المسموعة والمقروءة والمرئية على كشف المشكلا�

"في أي مرحلة اتخذت علاقتكما منعطفاً نحو الأسوأ؟ هل كانت هناك انتكاسة كبيرة؟ أم أن مكبوتة القضايا الصغيرة تسببت في انهيار؟ هل علاقتك تعوقها بعض المعتقدات المقيدة؟ ما هو نوع المستقبل الذي تريده